酒后头痛怎(zěn)么办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按摩，是缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头(tóu)痛(tòng)按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白(bái)萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次(cì)一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后，加入(rù)少量的白糖以及(jí)白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头(tóu)痛(tòng)脑(nǎo)胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再(zài)加进少(shǎo)量细食(shí)盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再饮(yǐn)，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆(dòu)汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量(liàng)，煮熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如(rú)果将绿豆捣碎(suì)用开(kāi)水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消失，而且还(hái)可以使你快(kuài)速(sù)入睡哦(ó)，并且第二(èr)天(tiān)起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控(kòng)制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒等(děng)都可(kě)能产生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些(xiē)酒(jiǔ)类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这种物质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一(yī)种茶(chá)酚(fēn)胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩(suō)血管(guǎn)、升高血压的作(zuò)用，从(cóng)而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血(xuè)流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离(lí)子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物(wù)质本身就是(shì)致痛(tòng)物质，并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微量的(de)杂醇油(yóu)存在,而酒(jiǔ)中的杂醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

揆诸当下的意思是什么，揆诸当下读音yid="85403276534620160" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.6666666666666666" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

怎(zěn)么预防(fáng)酒后头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就应(yīng)该(gāi)先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止自(zì)己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的(de)时(shí)候，应该先抓(zhuā)着时间(jiān)吃(chī)点饭菜(cài)，填充一下胃，先给胃提早做一点保(bǎo)护措(cuò)施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时间先吃(chī)饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以保护我们的胃部(bù)。

3、喝酒期(qī)间选择性地(dì)吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有选择性地挑(tiāo)选一些有(yǒu)解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝就是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

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