近日，有网友在(zài)微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始(shǐ)喜欢热忱用来形容什么词，热忱用来形容什么事物吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大(dà)，每(měi)天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平(píng)台(tái)中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局(jú)限于在家直播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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