马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日(rì)子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食(shí)相同(tóng)可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃(chī)，并且还可以(yǐ)吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素(sù)调配，确保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养(yǎng)分成(chéng)分，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感(gǎn)也较(jiào)好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏(huài)的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会从(cóng)自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的(de)蔬(shū)菜，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的(de)口感(gǎn)和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不(bù)能(néng)吃，都(dōu)是些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有坏掉(diào)的(de):马铃薯在(zài)运输过(guò)程中，也(yě)有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不要购(gòu)买和(hé)食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行(xíng)放在阳光下(xià)暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导致马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆在(zài)一(yī)同，由于苹果会(huì)开(kāi)释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得(dé)马(mǎ)铃薯发芽后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用(yòng)须深挖(wā)及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含(hán)有较多的(de)龙葵(kuí)素，应(yīng)立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食(shí)物也可以让(ràng)心境变(biàn)得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样的马铃(líng)薯(shǔ)好的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食(shí)材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破(pò)皮，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一般来说猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么(shuō)，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再(zài)适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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