牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再(zài)故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍(z故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么hēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素(sù)C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色(sè)素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jū故意不接电话说明什么，女人不接电话暗示什么n)匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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