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外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留物的(de)。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果(guǒ)增加(jiā)了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后(hòu)还能(néng)释放出浅浅的(de)香(xiāng)味(wèi)。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养物质(zhì)之后能(néng)调整情绪，让(ràng)抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏ff0000; line-height: 24px;'>外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保持体内电解质溶液(yè)钾、钠的均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带(dài)有的果胶，还能促(cù)进毛细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果(guǒ)能防止高(gāo)血(xuè)压(yā)的(de)关(guān)键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量会大(dà)幅(fú)增加(jiā)，有助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余(yú)的(de)自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊物质，具有止泻和通便的(de)双重作用(yòng)。而烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的果(guǒ)胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒(dú)素的作用，而且(qiě)还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。