顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后(四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思hòu)宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解以及顺产后宫缩疼的(de)厉害怎(zěn)么(me)缓解，产后(hòu)宫缩频繁好(hǎo)还是不频繁好，顺产揉肚子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫(gōng)缩(suō)疼怎么缓解，产后(hòu)子宫收(shōu)缩好的表现(xiàn)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的生(shēng)活小知识(shí)：

顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激(jī)子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超(chāo)过(guò)七(qī)天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈(liè)，因(yīn)此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯之类的(de)物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每天要保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shē四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思n)体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的(de)宫缩(suō)是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而(ér)且(qiě)腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的(de)底部和胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复(fù)到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手(shǒu)搓热然(rán)后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候一般就(jiù)需(xū)要家人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的(de)免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，这(zhè)种情(qíng)况是属于子(zi)宫正常(cháng)收缩，不(bù)要过于担心(xīn)，代表子宫(gōng)此(cǐ)时处于缩(suō)小当中，通常是(shì)能够恢复到(dào)怀孕以前的样子。

　　建议您可(kě)适当(dāng)做下提肛的(de)运动与按摩(mó)，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的(de)进行按摩(mó)，只要把宫腔里的污血排干净(jìng)，这样子宫就(jiù)够渐渐(jiàn)收缩与复(fù)原的。

未经允许不得转载：昆明苹果手机维修|苹果电脑维修|iPhone维修|iPad维修|iPod维修|MacBook维修|iMac维修|三星手机维修|HTC手机维修|昆明安瓦手机电脑云南维修中心 四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思