牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可(kě)以homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(nhomework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢iú)奶一同混合均(jūn)匀(yún)，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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