由于维生素C是水溶(róng)性维(wéi)生素，超(chāo)越人(rén)体吸收极限的部(bù)分，根本上都会从尿液中被(bèi)分泌出(chū)去，

　　而被人体(tǐ)吸收(shōu)的那部分，拿来(lái)供应(yīng)人体根(gēn)本的生化反(fǎn)映往(wǎng)后(hòu)，剩余的能起美白作(zuò)用(yòng)的部分少之(zhī)又少。

怎样挑小西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比(bǐ)较圆润的小(xiǎo)西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水也(yě)许(xǔ)多，这种(zhǒng)小西红柿成长时(shí)吸收的养分比较(jiào)足(zú)够，才会长得那么圆润丰(fēng)满，所以(yǐ)买小(xiǎo)西红柿选择圆(yuán)润的最好。

　　2、选择硬(yìng)一点的(de)小西红(hóng)柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点的更好(hǎo)吃，这(zhè)种口感好(hǎo)甜度也高(gāo)，而那种软软的(de)，口感(gǎn)很差(chà)，还或许很酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以不主张挑软的。

　　3、选(xuǎn)择(zé)色(sè)彩深的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　从色(sè)彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越(yuè)深(shēn)的越好(hǎo)吃(chī)越(yuè)甜，而那种色(sè)彩淡的八(bā)成不怎样好吃，不主张买。

　　别(bié)的有的小(xiǎo)西红(hóng)柿(shì)外表还能看(kàn)到一些(xiē)小绒毛，阐明这种小(xiǎo)西红柿十分新鲜，遇(yù)到了这样的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿(shì)。

　　不管什么(me)生(shēng)果新(xīn)鲜的最好，小西红柿也不破例(lì)，新鲜的小西红柿(shì)它的果蒂(dì)是绿色，没有色(sè)彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都(dōu)不怎样好(hǎo)吃，新鲜(xiān)度不高，那么遇到(dào)了(le)降价也不买。

怎(zěn)样选(xuǎn)择小西红柿(shì)

　　 　　导语(yǔ)：小西红(hóng)柿(shì)，便(biàn)是咱(zán)们常说的圣女果(guǒ)，小西红柿可(kě)不是一(yī)种(zhǒng)蔬菜，而是(shì)一种(zhǒng)生果，能(néng)够当成零(líng)食吃(chī)的(de)生果，这个生(shēng)果(guǒ)很便利，一口吃(chī)一个，并(bìng)且还(hái)不会(huì)打脏手，关键是小(xiǎo)西红柿跟西红(hóng)柿的养(yǎng)分都差不多，假如直(zhí)接(jiē)吃小西红柿的(de)话，那么就会得到这个小(xiǎo)西红柿的养分和成效，首要是具有美(měi)白淡斑的作用，常常吃到(dào)话还能够弥补维生素(sù)，那么怎样来选择小西(xī)红(hóng)柿呢?

　　怎样选择小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看(kàn)好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是(shì)许(xǔ)多家庭的日常生(shēng)果(guǒ)，一般隔三差(chà)五就买(mǎi)上一次。

　　可有(yǒu)时分买回来的圣女果(guǒ)甜，有时分(fēn)买的(de)发酸(suān)，今(jīn)日教(jiào)您选择圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的(de)负责人说，市场上的圣女果首要分为(wèi)3大类，一种是(shì)当地产的樱桃西红(hóng)柿(shì)，特点是(shì)圆而红，口感甜润;还(hái)有一(yī)种产自寿光的千禧红果，色彩粉红带沙，形状是圆形的(de)，西红柿(shì)味比较(jiào)浓;量比较大的是来自海(hǎi)南的(de)圣女果，个头稍大长形的居多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣(shèng)女果咋区分

　　 　　这位负(fù)责人提示，体(tǐ)型长并且发硬的圣女果(guǒ)大多(duō)是催(cuī)熟的.，催熟西(xī)红柿多为反(fǎn)季(jì)节上市，其特点是带绿头或(huò)发黄，手感(gǎn)很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥(bō)开，可发现籽呈(chéng)绿色(sè)或没有长(zhǎng)籽，皮(pí)内发空，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然(rán)老练的圣女果籽粒是土黄色，肉质赤色，起沙(shā)、多(duō)汁，且尝(cháng)之口感好(hǎo)，有酸甜(tián)感(gǎn)。

　　 　　正常(cháng)的圣女(nǚ)果应(yīng)该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多(duō)汁，平放时果(guǒ)蒂(dì)着地。

　　主张(zhāng)选(xuǎn)购时尽量选(xuǎn)择那些(xiē)色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养(yǎng)分(fēn)因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有(yǒu)许多种类，赤色浓重的，富含(hán)西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只含(hán)少数胡萝卜素，不含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的(de)西红(吸潮是什么意思，弄瓦之喜什么意思hóng)柿红素(sù)含量少，但(dàn)胡萝卜素含量(liàng)高一些。

　　樱桃(táo)西红柿(shì)类黄酮含量(liàng)显着高于一般(bān)大西红(hóng)柿，由于它(tā)和阳光(guāng)的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维生素(sù)C来说，由于果外表的份额较高，维生素C丰厚的(de)部分也随(suí)之添加(jiā)，比(bǐ)大西红柿更有(yǒu)优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟该怎样来选(xuǎn)择这个(gè)小(xiǎo)西红柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿(shì)的(de)时(shí)分月底(dǐ)要看看(kàn)色彩，还要摸一下，假(jiǎ)如太软了，那么(me)这样的小西(xī)红柿就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠(qiàn)好保存的生果，所以(yǐ)说买回来最好(hǎo)是一次(cì)性吃完，假(jiǎ)如(rú)吃不完的话就要(yào)放在冰箱里边，最好是不要过夜。

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