踢足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢(tī)足球的个(gè)子矮踢(tī)足球(qiú)可以长高个(gè)子的(de)。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一(yī)状况是由年(nián)龄(líng)决定的，如果是七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类(lèi)的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对(duì)已(yǐ)经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经发育(yù)完全(quán)了，经(jīng)常踢足球(qiú)，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您(nín)平时(shí)多吃一些钙质(zhì)和(hé)维他命D，经常(ch一周期是什么意思是多少天áng)到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什么装备

　　踢球球(qiú)员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对(duì)身体的保护(hù)是不(bù)可(kě)缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一(yī)双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入(rù)门(mén)的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜(wà)，这些都是(shì)必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运(yùn)动(dòng)的时(shí)候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对抗中，很(hěn)容易造(zào)成各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安全(quán)放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要(yào)直接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活(huó)动(dòng)至少也(yě)要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用到的关节(jié)都要(yào)活动(dòng)开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作(zuò)的幅(fú)度以及(jí)出汗量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不(bù)符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēn一周期是什么意思是多少天g))，容易造成同学们踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到(dào)口渴的时(shí)候就(jiù)喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大(dà)口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候的(de)运动项目，但要尽量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般是不要(yào)求的。

　　但身高腿长在速度上有(yǒu)优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索(suǒ)。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不(bù)敌澳大利亚，一(yī)战现原形(xíng)，在(zài)40强赛(sài)中，国足优(yōu)势明显，但到了12强赛，和亚洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击败澳大利亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现(xiàn)场看(kàn)球，他多(duō)么希(xī)望中国(guó)队能够出现在(zài)决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估(gū)计(jì)让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的首败，过去(qù)12场各项比赛(sài)，国(guó)足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足(zú)此前(qián)的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超(chāo)球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对(duì)手实力有限。

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