马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多(duō)种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(s频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽huǐ)分缩短，最(zuì)好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也(yě)十(shí)分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯(shǔ)，养分(fēn)高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有(yǒu)坏(huài)掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许(xǔ)有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不(bù)然买回(huí)去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃(líng)薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃(líng)薯不(bù)要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即(jí)可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食(shí)用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存，不需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同(tóng)，由于苹果(guǒ)会开释一种使(shǐ)其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的旮旯，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽(yá)孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这(zhè)是一(yī)种神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时(shí)刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉(diào)，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照上面(miàn)的办法去试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造起来或(huò)许吃起来的(de)时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它(tā)的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差(chà)，真实(shí)没(méi)必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实(shí)、脆，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝的话，那(nà)是(shì)再适宜不过了(le)。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己(jǐ)的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比(bǐ)较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细节(jié)，要掌握好。

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