生熟(shú)普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法和时刻？生茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶一(yī)遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的时分能够(gòu)出(chū)水(shuǐ)快点，到了后边(biān)茶味变淡(dàn)的时分(fēn)能够盖下的(de)。关于生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时(shí)刻(kè)以及生熟普洱茶的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻，生熟(shú)普洱茶的冲泡办(bàn)法视频，普洱生茶(chá)与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲(chōng)泡(pào)办法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾(shí)以下的日子常识：

生熟普(pǔ)洱茶能够(gòu)一同(tóng)寄(jì)存(cún)吗(ma)

　　生熟普洱(ěr)茶(chá)是能够一(yī)同寄(jì)存的。

　　云南普洱(ěr)茶，是一个很为美(měi)妙的茶类，同(tóng)一产(chǎn)地，同(tóng)一材料(liào)制造(zào)，却能发(fā)生两种不同(tóng)的(de)茶叶(yè)口感(gǎn)，生茶(chá)，与熟茶(chá)，生茶(chá)以新鲜的茶香，回(huí)甘生津的口(kǒu)感，赢得各地(dì)茶友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟(shú)茶的茶友都理解,生茶(chá)熟茶是(shì)两(liǎng)种彻底不(bù)同的香气,而茶叶又(yòu)是吸味物质,假如兼并寄(jì)存,是会在香(xiāng)气上有(yǒu)必定影响的(de)。

　　普洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质量风(fēng)格天壤之别的(de)两种茶(chá)品,应禁止(zhǐ)将生(shēng)茶和熟茶(chá)混合寄存在一同。

生熟普洱茶的冲(chōng)泡办(bàn)法和(hé)时刻

　　1、生茶泡(pào)法(fǎ)：洗(xǐ)茶一遍，用涨水，茶(chá)量宁少勿多，水温是要(yào)沸水（100度），前面的时分(fēn)能够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了后边茶味变淡的时分能够盖下(xià)。

　　还有些小技巧，用盖碗冲(chōng)泡时开盖，特别(bié)在洗茶时。

　　洗茶(chá)结(jié)束时不要接着泡，开(kāi)盖等茶(chá)凉点再(可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句zài)泡。

　　2、熟茶泡(pào)法(fǎ)：洗茶(chá)二(èr)遍，用(yòng)紫砂壶(hú)比较适合，水温(wēn)越高(gāo)越好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁(bì)壶或出茶前用涨(zhǎng)水(shuǐ)淋(lín)壶(hú)。

　　好的陈年普洱(ěr)茶(chá)泡(pào)法不必太(tài)讲究,浓有(yǒu)浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶两种，其间普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶茶性温文(wén)，有养(yǎng)胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等保健功(gōng)用(yòng)，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就(jiù)为咱们介(jiè)绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们先选择泡(pào)普洱(ěr)茶所需求(qiú)的用(yòng)具：紫砂(shā)壶，盖碗杯(bēi)，土(tǔ)陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶(hú)涤(dí)具：先用滚(gǔn)水烫热茶具(jù)，首要起温壶温杯的效果，一起(qǐ)能够涤(dí)具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶当心置(zhì)入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速(sù)倒去(qù)，以此清洗茶叶中的杂质(zhì)，并且(qiě)唤醒(xǐng)茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋润：依(yī)据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡(pào)10秒左(zuǒ)右，出茶水(shuǐ)到公正(zhèng)杯中，滤(lǜ)网放(fàng)到(dào)公正(zhèng)杯上，过(guò)滤(lǜ)碎(suì)茶，然后(hòu)再别离均(jūn)匀的分入(rù)小(xiǎo)杯中，温了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝(hē)，不能泡在(zài)壶里(lǐ)太长(zhǎng)时刻(kè)，不然焖熟(shú)茶叶欠好(hǎo)。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便(biàn)变冷今后仍(réng)是(shì)风味十足，所以夏天(tiān)的时分能够弄(nòng)得冷一些,或许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视(shì)茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压茶能够稍短些，散茶能够(gòu)稍长些，投茶(chá)量多(duō)能够稍(shāo)短些，投茶量少能(néng)够稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能够(gòu)稍短些，泡久(jiǔ)了能够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡(pào)普洱茶的(de)人(rén)员须(xū)以最平缓、最天然的心态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣、三个得味”之说，这正好(hǎo)是泡(pào)茶人心态的表现。

　　独自(zì)一人无(wú)任何环境及(jí)附加的外在要素影响(xiǎng)，故可泡(pào)出最(zuì)佳茶质供自我品茗享(xiǎng)用……而(ér)一些心理素质不太好的茶(chá)艺(yì)人员无(wú)法以安(ān)静的心态冲泡，或则水温太(tài)高，或(huò)许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最(zuì)佳茶(chá)质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心(xīn)境是普洱茶冲泡(pào)的关(guān)键要(yào)素，茶汤的口(kǒu)感会跟着他的心(xīn)境改动而改动(dòng)!因(yīn)此(cǐ)，要(yào)泡好一(杯)壶普洱(ěr)茶，调整好泡茶(chá)人员(yuán)自己(jǐ)的心境是最重(zhòng)要的要素。

　　只需在往常(cháng)心(xīn)态(tài)下，选择最(zuì)适合的器皿和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状(zhuàng)况下把握水温文浸(jìn)泡时刻，还(hái)可依个人口(kǒu)感，彼此和谐中和(hé)后，争夺以最天然(rán)的心态泡出最(zuì)优质(zhì)的口(kǒu)感，唯有(yǒu)融(róng)入其间(jiān)，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环境(jìng)：

　　 　　茶乃一种博学(xué)多才的传统文(wén)明，特别(bié)是久经(jīng)干载长胜不(bù)衰且盛名远扬的的普洱(ěr)茶，文明(míng)精华(huá)更(gèng)是撒播(bō)至今(jīn)且又(yòu)到达(dá)巅(diān)峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作(zuò)为一种传统文明的精力享用(yòng)就应该(gāi)在(zài)高雅(yǎ)的环(huán)境中进行的，品茗之境须和其文明(míng)氛围和谐一致，如高雅古典(diǎn)的(de)装饰环(huán)境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的(de)醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶(chá)汤游过(guò)口腔中(zhōng)的每(měi)一(yī)个部位，滋润一切(qiè)的味蕾(不同部(bù)位(wèi)的味蕾感觉出的茶汤的味道，一(yī)般(bān)是不相(xiāng)同(tóng)的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时(shí)可领会普洱茶的顺柔软(ruǎn)陈韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法需求留意的(de)事项

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温(wēn)：100摄(shè)氏(shì)度沸水。

　　注：煮水时不宜(yí)过(guò)渡欢腾或欢(huān)腾的次数太多，这样水(shuǐ)中的氧气过(guò)少会影响茶叶的(de)活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲(chōng)泡用水的选(xuǎn)择：最好(hǎo)用纯水或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没有这些水，凡契(qì)合(hé)国家(jiā)规定饮(yǐn)用(yòng)水目标的(de)也(yě)可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲泡(pào)置茶量(liàng)：茶水份额为(1克：50克(kè))，或(huò)置茶量(liàng)为容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据(jù)泡(pào)茶的器皿和(hé)品茗人(rén)数的多少而定。

　　如用盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若(ruò)用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适取投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区(qū)分泡的是紧压茶或是散茶(chá)，一般散茶可多投一点(diǎn);而紧(jǐn)压茶(chá)因紧压投茶量上可(kě)相对(duì)略少一点，但凡事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现(xiàn)在市场上的普(pǔ)洱(ěr)茶一般茶饼，茶砖等紧压茶(chá)居多(duō)，所以在泡这类(lèi)茶的时分要先(xiān)用(yòng)茶锥或许茶刀(dāo)撬成小块，然后能够(gòu)用紫砂罐(guàn)放好(hǎo)备用(yòng)，也能够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视茶(chá)叶的(de)状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶(chá)能够(gòu)稍(shāo)短(duǎn)些，散茶能够(gòu)稍长些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开始(shǐ)泡能够稍短些(xiē)，泡久了能(néng)够稍长(zhǎng)些。

　　也(yě)能够依据(jù)各人口感(gǎn)而定，常喝浓茶重(zhòng)口感(gǎn)的可多泡一(yī)会(huì);反则缩短;别的还(hái)可依据水(shuǐ)温文冲(chōng)泡次数而定，水(shuǐ)温太高，可缩短浸泡时刻，而头(tóu)几泡一般(bān)快冲快泡，后边则可跟(gēn)着冲泡次数的添加而延伸冲泡的时(shí)刻(kè)，方可(kě)泡出(chū)普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确(què)的普(pǔ)洱熟(shú)茶泡法(fǎ)不只能够更好的泡出一壶(hú)好(hǎo)茶，更是(shì)喜好普洱熟茶者的一种日(rì)子品尝，更是(shì)一种安静慈(cí)祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般(bān)的(de)生普洱茶(chá)的冲泡办法：将10克(kè)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)倒(dào)入茶(chá)壶或(huò)盖(gài)碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表(biǎo)层的(de)不洁(jié)净物(wù)和异物洗(xǐ)去，才干充沛(pèi)释放(fàng)出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入公正杯中，再将茶汤分斟入品茗(míng)杯，先闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色(sè)红浓亮(liàng)堂，香气共同(tóng)陈香，叶(yè)底褐红色(sè)，味道(dào)浑厚回(huí)甜(tián)，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们具体(tǐ)介绍冲泡(pào)进(jìn)程。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲(chōng)泡用水和水(shuǐ)温：选用矿泉水(shuǐ)或(huò)纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱(tuó)、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可按喝茶人(rén)数多少决(jué)议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取(qǔ)普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶(chá)壶，然后注入(rù)热水(除可醒茶(chá)之外(wài)，它(tā)一起(qǐ)还具有进步茶(chá)叶净度的效果(guǒ))后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土(tǔ)陶(táo)瓷壶：因为普洱茶(chá)的(de)冲(chōng)泡适合运用大(dà)一点(diǎn)的茶(chá)具以更好的表现(xiàn)出普洱茶的(de)色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶(hú)的透气*和保温*也(yě)可作为冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵(líng)活，也不(bù)失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提示：杯子最好(hǎo)选用大一点的、晶滢(yíng)剔透的(de)玻璃杯最好，初(chū)学者最好(hǎo)选用玻璃(lí)杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生(shēng)普洱茶的冲(chōng)泡办法，其实(shí)新、老普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样东西还能够(gòu)用能够当壶又能够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生(shēng)茶冲(chōng)泡的时刻(kè)不(bù)欲太长，一(yī)般是经过两遍的洗茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻不(bù)要超越(yuè)20秒出汤，后边能够渐渐的(de)延伸时刻(kè)到淡中止，新茶冲(chōng)泡的时分尽量不(bù)要盖盖子，削减(jiǎn)涩味，老茶(chá)能(néng)够盖盖子，因为在时(shí)刻的(de)改动上现(xiàn)已没(méi)有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指(zhǐ)茶叶在湿度、温(wēn)度适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管(guǎn)转化(huà)较(jiào)为缓慢，但能坚持普洱(ěr)茶(chá)的(de)真性(xìng);湿仓则是指茶商(shāng)为了(le)获取赢利，把茶叶放在通(tōng)风(fēng)不畅、湿度较(jiào)高的(de)环境加速陈化。

　　而这样(yàng)做(zuò)，不光会损坏茶叶(yè)的质(zhì)量，更导致保藏价值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽(hū)然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内(nèi)温度假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会(huì)影响茶汤水性(xìng)给予口感的生动性，乃至仓内温度太(tài)高(gāo)，构成炽(chì)热(rè)，会将本来(lái)的普(pǔ)洱生茶，转变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气异味(wèi)的，撒一(yī)把(bǎ)枯(kū)燥茶叶，会吸(xī)清空气中的异味(wèi)，因(yīn)此，应(yīng)力求贮(zhù)放环境清洁无杂味，一旦吸(xī)收了火油、香水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须筑(zhù)实。

　　仍(réng)用厚箬填(tián)紧(jǐn)。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之(zhī)”。

　　这(zhè)是自古以来一种传(chuán)统包装的材料(liào)和方法，有助于普洱(ěr)茶于后发酵时，过滤杂味以保证清(qīng)醇的(de)成效(xiào)。

　　常有(yǒu)人(rén)将已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老茶，改用较(jiào)低残次(cì)量的塑料纸(zhǐ)重包，时(shí)刻一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味，直(zhí)接(jiē)损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需求(qiú)留意的(de)几(jǐ)个方面。

　　只需(xū)能够把握储藏(cáng)茶叶地址的温度和湿(shī)度(dù)的(de)改动(dòng)规则(zé)，量体裁(cái)衣并(bìng)采纳(nà)恰当调(diào)整办(bàn)法，就(jiù)可认(rèn)为普洱(ěr)茶发明(míng)一个(gè)洁(jié)净卫生、有(yǒu)利(lì)于正常醇(chún)化的外部环境(jìng)，还(hái)能(néng)够恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么选

　　 　　咱们能够(gòu)从(cóng)普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整规(guī)矩;棱(léng)角规整，不缺变(biàn)少角;松紧适度;模(mó)纹(wén)明晰(xī)，条(tiáo)索规整紧结;色泽以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为正(zhèng)常。

　　外表有霉(méi)花，霉点的普洱茶均为(wèi)残次(cì)。

　　下面具(jù)体(tǐ)介(jiè)绍怎么选择普洱茶(chá)。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤(tāng)色：亮堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱茶(chá)，犹(yóu)如红酒一杯(bēi);深红(hóng)，红褐(hè)的汤色(sè)均为正常。

　　黄，橙色(sè)或浅，或暗(àn)黑(hēi)污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要看香气的纯(chún)度(dù)，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一(yī)种蜕变的味道，使人不愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味是(shì)普洱茶在后发(fā)酵进程中，多种(zhǒng)化学成分在微生物和酶的(de)效果下，构成(chéng)的(de)新物质发生(shēng)的一种归纳香气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆香，红枣(zǎo)香(xiāng)，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶香气到达(dá)的最高(gāo)境地也便(biàn)是咱们常说的普洱茶的(de)陈韵。

　　所以陈(chén)香味与霉味是不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味(wèi)等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道(dào)要醇和(hé)，爽滑，甜(tián)美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性不强，没有涩味，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘(gān)是指(zhǐ)茶汤浓而刺激性不(bù)强，茶(chá)汤(tāng)进口今(jīn)后舌(shé)根有显着的回甜味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人(rén)生理(lǐ)期降临不适合喝普洱茶(chá)

　　 　　每逢女人生理期(qī)降暂时，经(jīng)血会(huì)消耗掉不少体(tǐ)内的铁质，若仍是习惯(guàn)性(xìng)喝普洱茶，普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止咱们(men)的肠(cháng)粘膜对铁(tiě)质(zhì)的吸收，然(rán)后下(xià)降人(rén)体对铁质吸收(shōu)，构(gòu)成(chéng)铁质或(huò)补血药(yào)中的铁结石发生沉(chén)积的现象，不利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀(huái)孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈(mā)妈正值怀孕期不适(shì)合喝普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡碱浓度含(hán)量高(gāo)，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷(hé)加重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分因(yīn)长时间(jiān)喝普洱(ěr)茶，会构成(chéng)睡觉(jué)缺乏，膂力(lì)不(bù)行，促进(jìn)产期期间(jiān)，构(gòu)成难产状况。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇(fù)哺乳(rǔ)期不适(shì)合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产妇也不宜喝太多普洱(ěr)茶(chá)，这期(qī)间要是喝下很(hěn)多茶水(shuǐ)，茶(chá)中含有的高浓(nóng)度鞣酸会被粘膜吸收，然(rán)后影响(xiǎng)乳腺(xiàn)的血(xuè)液循(xún)环按捺乳(rǔ)汁的分(fēn)泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶中咖(kā)啡碱可经过乳汁影响(xiǎng)幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更年(nián)期不适合(hé)饮用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更(gèng)年期(qī)的妇女，除了头晕(yūn)和浑身乏力之(zhī)外，有时还会(huì)呈现心跳加(jiā)速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若(ruò)再喝太多普洱茶更会加重这些(xiē)症状(zhuàng)。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉硬化的(de)成效

　　 　　茶多(duō)酚显着按捺体内胆固醇(chún)、甘油三(sān)脂(均(jūn)为(wèi)血脂首要成分)含量的上升(shēng)，并能促进脂类化合物从粪便中排出(chū)，还能发(fā)送毛细血管壁的弹性，因此(cǐ)，对防治动脉粥硬化(huà)、高血(xuè)压及(jí)肥胖都具有(yǒu)重要效果(guǒ)。

　　肥胖病大都是因(yīn)人(rén)体代谢失调(diào)、过多(duō)堆(duī)集所引起(qǐ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效是因(yīn)为茶多酚、叶绿素、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等我(wǒ)种有用(yòng)成人(rén)的归纳效果。

　　茶(chá)多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻(zǔ)止(zhǐ)胆固醇(chún)的消化(huà)和吸收，维生素C有(yǒu)促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱(bào)负的瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又(yòu)称降(jiàng)血脂)，是指下降(jiàng)血液中胆固醇的(de)含量(liàng)，防治高(gāo)血脂(zhī)(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病(bìng)往(wǎng)往(wǎng)一起(qǐ)引起胆(dǎn)固醇(chún)的升(shēng)高，所(suǒ)以(yǐ)普洱茶的瘦身效果相同(tóng)对降脂有用。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多酚不只能去脂肪(fáng)并(bìng)且还具有(yǒu)显(xiǎn)着地按(àn)捺血浆和肝脏(zàng)中胆(dǎn)固醇含量(liàng)的上升，按(àn)捺(nà)动脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有显着的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的(de)粘附聚集及(jí)按捺动脉滑(huá)润肌细(xì)胞增生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成(chéng)效(xiào)

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计材(cái)料标(biāo)明，不喝普洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶(ǒu)然喝(hē)普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠(guān)心病的加重，与冠(guān)状动脉供血缺乏及(jí)血栓(shuān)构成有关。

　　而(ér)茶多(duō)酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎(jiān)煮进程中(zhōng)不(bù)断氧化构(gòu)成的茶色素，经动物体外试验均提(tí)示有显着的(de)抗凝、促进纤溶、抗血栓(shuān)构(gòu)成等(děng)效果。

　　 　　三、降高血压的成(chéng)效

　　 　　高血压指收缩压或扩张(zhāng)压增(zēng)高，超越正常水(shuǐ)平(píng)。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也(yě)非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中的(de)茶多酚、维生素C和维生(shēng)素P等都是防治(zhì)高(gāo)血压(yā)的有用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病(bìng)毛细血管(guǎn)的功用及儿茶(chá)素类化全物和茶黄素(sù)对(duì)血管严重素(sù)I转化(huà)的活性(xìng)显着按捺造(zào)用等，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成(chéng)效

　　 　　人休中脂质过氧化(huà)进程已证明是(shì)人体变老(lǎo)的机(jī)制之一，选用一些具有搞(gǎo)氧(yǎng)化(huà)效(xiào)果的化合物维生素C。

　　维(wéi)生素(sù)E能推迟变(biàn)老。

　　普洱茶中不只要较多的(de)维生素C与E，并且茶(chá)多(duō)酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变(biàn)老(lǎo)药的维生素E，其抗氧化效果(guǒ)只需4%，而普洱(ěr)茶因兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的效果(guǒ)高(gāo)过74%，别的，普洱茶(chá)的(de)氨基酸和(hé)微(wēi)量元素等也有必(bì)定的(de)搞(gǎo)变老(lǎo)效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌(ái)是(shì)泛指对各种恶性肿瘤的(de)防治效果。

　　我国防备科(kē)学院曾(céng)对140余种茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的科(kē)学试(shì)验、很多数(shù)据的显(xiǎn)现必(bì)定了普洱茶的(de)抗(kàng)癌及抗骤变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝(xiāo)基化合物的构成(chéng)具(jù)有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化(huà)合物和(hé)儿茶(chá)素物(wù)质某些(xiē)能活化(huà)导致癌特的酶(méi)系，面具(jù)还可直接(jiē)和(hé)亲电子终究致癌(ái)代谢物起效(xiào)果，改动其活性，然后削减对原(yuán)致癌基因(yīn)的引发(fā)和(hé)促进(jìn)，使终究致癌物的(de)数量(liàng)削减。

　　经(jīng)很多的人群比较，也(yě)证明饮普洱茶都(dōu)的(de)癌症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨显现，中的(de)化学成人还能够使一(yī)个在开展(zhǎn)癌症进程(chéng)中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶(chá)的抗癌才能要比(bǐ)科学家猜测的还要强并愈加(jiā)多样化。

　　多(duō)粮(liáng)类(lèi)则首要是间接地经过(guò)增(zēng)强机休(xiū)的免疫(yì)功用来到达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇类(lèi)化合(hé)特能够添加消(xiāo)化道的活(huó)动，因此就有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成(chéng)效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在(zài)酒精水解进程中需求维(wéi)生素(sù)C效果催(cuī)化剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生素C，有(yǒu)利(lì)于酒精(jīng)在肝脏内解毒。

　　另一(yī)方面，普洱(ěr)茶中咖啡碱(jiǎn)的利尿(niào)效(xiào)果，使酒精而(ér)处于(yú)状况的大(dà)脑(nǎo)中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的(de)成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱(ěr)茶(chá)中所(suǒ)含的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加(jiā)肾血流量以及按(àn)捺肾小管水的(de)再吸收等机制(zhì)，然后起到显着(zhe)的利尿效果。

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