魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减(jiǎn)肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还(hái)可(kě)以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别(上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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