牙膏是(shì)每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先(xiān)准胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸(li胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么ǎn)洗干净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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