魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的(de)食(shí)物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我们消化，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可以为事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对的(de)腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句(duì)一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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